Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 67.21g | Carb: 105.04g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр 9%, Куриная Печень. Snacks/Other: Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Оладьи на Кефире, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|