Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
91.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2019:
|
474 kcal
|
Fat: 6.87g | Prot: 38.60g | Carb: 65.99g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Капуста, Морковь. Lunch: Морковь, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Мандарины, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Dinner: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Куриная Грудка Вареная, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Яблоко. more...
|
|
1167 kcal
|
Activities & Exercise:
ходить - 1 hour and 22 minutes, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lina-one's weight history
|