Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
160.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 101.69g | Carb: 72.90g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Ашан Личи, Мираторг Мраморная Говядина. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|