Lina-one's Journal, 10 December 2018

103.2 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

371 kcal

Fat: 11.56g | Prot: 24.56g | Carb: 45.69g.   Breakfast: Коктель, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. Dinner: Оладьи на Кефире, Морковь. more...

1199 kcal

Activities & Exercise: шагометр - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...