Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2018:
|
1924 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 94.01g | Carb: 253.98g.
Breakfast: Хлебный Дом Кекс Творожный, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Марти Сельдь Слабосоленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Картофель Отварной, Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Айдиго Кокосовая Стружка, Красная Цена Сгущенка, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%, Каравай Баранки Яичные , Almette Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Виноград Тайфи, Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . more...
|
|
1718 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|