Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 73.80g | Carb: 93.09g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Красная Цена Сыр Гауда, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Авокадо, Минтай, Семейные Секреты Фасоль Стручковая. Dinner: Тыква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Мёд, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Fit Parad Горячий Шоколад, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Вкус Детства Пастила, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|