|
Не пойму что происходит с весами 🙇 первый раз 53.9, потом 54.5 😨
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1036 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 75.68g | Carb: 97.21g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад, Помидоры, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Лента Авокадо, Квашеная Капуста, Куриная Печень, Гречка. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Фруто Няня Пюре из Персиков, Кедровые Орехи, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Самолюб Хлебцы Пшеничные, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|