Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 80.59g | Carb: 119.10g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Суши Весла Роллы Токио Маки. Snacks/Other: Hampton Farms Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|