Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
118.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 67.40g | Carb: 98.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Красное Золото Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Легкий Домашний. Snacks/Other: Мёд, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Мандарины, Европа Торт Медовик ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|