|
Обжора, ем ем и через час снова хочется кушать🤨 может гв помогает аппетиту разыгрываться?
|
151.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 59.83g | Carb: 86.43g.
Breakfast: Шармель Зефир Яблочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Жареное Яйцо без Жира, Лента Безе, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Snacks/Other: Кальве Кетчуп Карри, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Лента Безе, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
losing 14.7 lb a week
|