Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
197.8 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 96.16g | Carb: 91.43g.
Breakfast: Яичница, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Blue Dragon Устричный Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сами с Усами Индейка с Брокколи, Киноа (Вареный). Dinner: Бекон (в Любом Виде), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
|
2373 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia-Anis's weight history
|