|
Вчера выпила на ночь 2 литра воды от жажды...🙈 ну и не без грешков , конечно, вчера был день вредностей 🍕😝
Вот и привес быстрый и большой...
Сегодня начинаю питаться на 1700 официально 😂🙌🏼🤝😻
|
116.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 60.88g | Carb: 115.04g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная, Станем Друзьями Авокадо, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Хлеб Зерновой, Легкое Масло (с Солью), Крем-Суп из Сельдерея, Добрянка Салат с Фунчозой и Курицей. Dinner: Яблоко Желтое, Груша, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Campina Сливки Порционные. more...
|
gaining 6.0 lb a week
|