Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 71.89g | Carb: 116.75g.
Breakfast: Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Яйцо, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Готово! Булгур с Овощами, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, La Pina Арахисовая Паста, Окей Холодец из Индейки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|