|
Не удивительно, после силовой
|
121.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 72.65g | Carb: 156.26g.
Breakfast: Кешью, Эдельвейс Мацун, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Помидоры Черри, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Лента Авокадо, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Эдельвейс Мацун, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Арбуз, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Груша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|