Julia-Anis's Journal, 17 September 2018

203.3 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 51.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1351 kcal

Fat: 61.93g | Prot: 101.52g | Carb: 89.39g.   Breakfast: Сити Гурмэ Салат Еврейский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Велком Бекон Венгерский. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bravolli Киноа с Булгуром. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Яблочная. more...

2440 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...