|
Углеводы на ночь дают о себе знать. Груша и баночка адреналина 😕
|
119.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 65.96g | Carb: 151.81g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Яичный Белок, Яйцо, Перекусовъ Хумус с Грибами, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Лента Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий. Lunch: Сыр Российский, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Ветли Сушка Простая, Роллы. Snacks/Other: Дыня, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|