Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 52.33g | Carb: 116.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Вастэко Хлопья из Полбы, Parmalat Молоко 1,8%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, Горбуша на Пару, Брокколи Тушеные, ВкусВилл Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Манго, Ikea Мороженое Рожок, Капучино, Нектарины. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alma_del_toro's weight history
|