|
😨 Вот это поворот 😣 Силовая называется была 😬 Неприятненько
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 97.56g | Carb: 120.80g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Виктория Пампушки Сырные. Lunch: ETRE Горький Шоколад 55%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Bombbar Арахисовая Паста, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис с Овощами. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, АТБ Филе под Сыром. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Виктория Пампушки Сырные, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|