|
Думаю весы мои отслужил😕 взвесилась первый раз 54,700, второй раз встала 54,500...и этот же остался 😯 Как так?!
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 82.25g | Carb: 103.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Арахисовая Паста, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Папайя Сушеная, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Сердце Свиное, Салат Овощной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Красная Фасоль (Консервированная), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат Овощной. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр 9%, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Княгинино Снежок 3,2%, Eco Botanica Шоколад Ванильный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|