Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
651 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 59.19g | Carb: 49.96g.
Breakfast: Абрикосы, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Абрикосы, Laime Сыр Маасдам, Lactica Греческий Йогурт, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Абрикосы. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|