Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
109.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
492 kcal
|
Fat: 17.35g | Prot: 33.54g | Carb: 50.12g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сернурский Сырзавод Рикотта Прованские Травы, Икра, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайская Сказка Хлопья из Полбы. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Данон Творог Мягкий 0%, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alma_del_toro's weight history
|