Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
862 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 56.25g | Carb: 55.93g.
Breakfast: ☕️ Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Бахетле Судак Запеченный с Овощами, Картофельное Пюре, Майонез, 🥙 Салат «Оливье» с курицей/индейкой (б/майонеза). Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☘️ Надежда ✨'s weight history
|