Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 101.38g | Carb: 126.23g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Милава Творог Обезжиренный 0%, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Мандарины. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Милава Творог 0%. Dinner: Персики, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Простоквашино Сметана 15%, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Кета Стейк Мороженый. Snacks/Other: Добрый Яблочный Сок, Мандарины, Бахетле Сметанник, Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|