Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2018:
|
2134 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 96.81g | Carb: 249.81g.
Breakfast: Груши, Огурец (с Кожурой), Форнакс Хлеб Солодовый, Слоеные Булочки с Грушей, Сахар, Укроп, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Пастила, Слоеные Булочки с Грушей, Форнакс Хлеб Солодовый, Лакт Сыр Манжерок, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Dinner: Груши, Нектарины, Безе, Семушка Ореховая Смесь, Брокколи с Курицей, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Большая Котлета с Грибами и Сыром, Нектарины, Груша. more...
|
|
2222 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|