Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
652 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 42.53g | Carb: 39.04g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Здоровка Овсяные Отруби, Gratella Крем-Халва, Premier Of Taste Брынза Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Крем-суп Andyz. Dinner: Шампиньоны с сыром. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|