Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
780 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 59.66g | Carb: 46.47g.
Breakfast: Gratella Крем-Халва, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Premier Of Taste Брынза Классическая. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко Голден. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|