Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 144.15g | Carb: 109.33g.
Breakfast: O'Green Джем Черничный, Сырники, Творог5%,Рис.Мука. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Стожок Творог Деревенский 0%. Snacks/Other: Хлеб по Купечески, Авокадо, Яйцо-Пашот, Миндаль, Киви, Монетка Сыр Тильзитер 45%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selezneva veranika's weight history
|