Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1024 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 93.35g | Carb: 92.10g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Наш Лидер Цукаты Ананасовые, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Valio Сыр 9%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Клубника, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|