|
Цель достигнута!!!! и вот я сразу в полевых условиях: ни напольных весов, ни кухонных, а вокруг едящие люди, потому что мы в отпуске. Уважаемые знатоки, как тут выжить и не набрать??))))
|
116.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
843 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 60.34g | Carb: 11.89g.
Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Вино Зинфандел. more...
|
losing 3.1 lb a week
|