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Guten Morgen alle miteinander. Gestern war ja der Frühling schon so richtig auf Besuch und im Städtle war bis Abends ein Buntes Treiben, Hoffe es geht so weiter. :::::::Gewicht konstant:::::: Wünsche Euch allen einen wundervollen Tag
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167.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2018:
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1242 kcal
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Fat: 40.38g | Prot: 50.06g | Carb: 172.27g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln. Dinner: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Balsamico, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Mozzarella Leicht, Sauels Koch-Hinterschinken, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Reibekuchen. Snacks/Other: Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen, Apfel, Arla Skyr Vanille, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch). more...
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3756 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Working - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Shopping - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Housework - 30 minutes, Running - 6/mph - 45 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen, ja endlich kommt der Frühling🌺🌿 Ich wünsche dir einen schönen Tag😘
15 Mar 18 by member: sandram.80
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Guten Morgen🙋☕️,hier Frost Heute Nacht! 🤣
15 Mar 18 by member: schockokrossi
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Guten Morgen, eher Frost bäääähh.☺🍵
15 Mar 18 by member: calpe2012
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15 Mar 18 by member: mbkrebs
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