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8 semaines , 8 kilos 😍
Ravie de ce rééquilibrage . Je quitte petit à petit cette carapace que je ne pouvais plus porter sans en perdre le souffle...
Mon premier cheatmeal ce we , j’appréhende...
Bon courage les FS , cette communauté m’a aidée à changer ma vie , au sens premier du terme , merci 🙏🏼 😉
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215.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
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1273 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 57.05g | Carb: 141.78g.
Breakfast: Bonne Maman Confiture de Fraise, Uberti Graines de Chia Bio, Jordans Flocons d'avoine Bio, Alpro Lait Amande Coco. Lunch: Sodeb'O Sandwich Thon Salade, Leader Price Yaourt à la Grecque Stracciatella. Dinner: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Cheddar ou Fromage de Type Américain, Baguette, Ananas, Les Crudettes Trio de Choux, Pilon de Poulet, Lazzaretti Fusilli Pois Cassés . Snacks/Other: Amandes. more...
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losing 1.0 lb a week
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