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Habe mich heute einige Male auf die Waage gestellt, weil ich es nicht glauben konnte. 😊
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270.1 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
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1519 kcal
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Fat: 113.55g | Prot: 91.57g | Carb: 35.07g.
Breakfast: King's Crown Ganze Tomaten Geschält, Extra Natives Olivenöl, Almtaler Mondseer, Rispentomaten, Salatgurke, Penny Markt Speisequark 20% Fett, Vollkornbrot, Butter, Spiegelei, Aldi Bacon. Lunch: Butter, Schlagsahne, Gekochtes Ei, Grüne Brechbohnen, Champignons, Cucina Olivenöl, Avocado, Schweinefilet. Dinner: Gekochtes Ei, Aldi Emmentaler. more...
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losing 12.3 lb a week
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