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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich euch allen. .......Gewicht bei mit ist immer noch gleich ob die Waage wohl Wochend Pause macht ?....lach
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168.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
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1440 kcal
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Fat: 63.21g | Prot: 67.79g | Carb: 159.08g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Lunch: Apfelmus ungesüßt, Kidneybohnen (Dose), Gekochter Kürbis, Thunfisch in Öl (Konserviert), Vollkornnudeln (Gekocht), Schlagsahne. Dinner: Aldi Bergkäse, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Aldi Reibekuchen. Snacks/Other: Westcliff Indischer Chai, Orangen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. more...
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4121 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Nordic Walking - 2 hours and 30 minutes, Running - 6/mph - 15 minutes, Housework - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 4 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen🤗 Auch von Katze 🐱 geweckt worden?😂🤣
11 Mar 18 by member: schockokrossi
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Sonntag.🌞
11 Mar 18 by member: Levka...
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11 Mar 18 by member: mbkrebs
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Ja Lynn weckt mich jeden Morgen weil sie denkt das es zeit zum Frühstück ist. Hab einen wundervollen Sonntag
11 Mar 18 by member: Terenez
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Guten morgen.😊 u einen schönen tag 😉 tolles Foto
11 Mar 18 by member: Per1e
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Guten Morgen. Du hast immer schöne Stimmungsbilder. 😊
11 Mar 18 by member: schnorra
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Guten Morgen schönen Sonntag
11 Mar 18 by member: calpe2012
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Tolles Bild. Und dir auch einen schönen Sonntag!
11 Mar 18 by member: 24Shana
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Guten Morgen 😊 wie immer so ein schönes Foto👍
11 Mar 18 by member: Pittiplatsch 50
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Schönen Sonntag Abend...Schlaf gut 🌓
11 Mar 18 by member: ka-mühl
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