|
И всё же я начала нормально вести дневник.
|
113.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
735 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 51.63g | Carb: 78.85g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.Semenov_'s weight history
|