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Guten Morgen erst einmal ein kleines Bild von Kerdanot (Daheim) in der Bretagne und dann die gute Nachricht .....die Pfunde Purzeln....Wünsche allen einen schönen Wintertag
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171.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 February 2018:
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1540 kcal
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Fat: 68.82g | Prot: 66.34g | Carb: 164.95g.
Breakfast: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Magerquark, Orangen, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Dinner: Ja! Toast Schmelzkäse, Gewürzgurken, Tomaten, Pahmeyer Reibekuchen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Snacks/Other: Westcliff Indischer Chai, Schwarztee, Rosinenbrötchen, Kaffee mit Milch, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Schwarztee. more...
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3500 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Working - 3 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Shopping - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes, Housework - 30 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Schöne Aufnahme 😍 Guten Morgen 😊🤗
28 Feb 18 by member: schockokrossi
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So ein schönes typisches Häuschen, ach, ich vermisse das. Dir einen schönen Tag 🙋
28 Feb 18 by member: xVax
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Freue mich auch schon auf Ostern dann geht wieder heim
28 Feb 18 by member: Terenez
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Guten Morgen, was für ein schönes Häuschen😍 Bis Ostern ist es ja nicht mehr lange😉 Wünsche dir einen schönen Tag😘
28 Feb 18 by member: sandram.80
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Das sieht nach Urlaub aus. 😀🌻
28 Feb 18 by member: Levka...
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Guten Morgen ich muss noch bis Mai warten.😃☕🍵
28 Feb 18 by member: calpe2012
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Urlaub Daheim ja bin dort groß geworden.........Mai dauert ja auch nicht mehr soooo lange
28 Feb 18 by member: Terenez
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28 Feb 18 by member: fischi2
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28 Feb 18 by member: Viviace
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wieder eine gelungene aufnahme. du hast nen tollen blick für sowas. schönen tag wünsche ich dir 😊
28 Feb 18 by member: mbkrebs
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Da würde i h mich auch wohlfühlen. Sieht heimelig aus.😊
28 Feb 18 by member: schnorra
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