Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 55.84g | Carb: 172.48g.
Breakfast: Кофе, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Epica Йогурт Натуральный. Lunch: Магнит Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго, Яблоко Зеленое, Orion Чокопай. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.Semenov_'s weight history
|