|
Вес эти 2 недели скачет от 47 до 48,1🤔 Решила сделать отметку сегодняшнего взвешивания)
По работе поехали по объездной на другой конец города. Это первое солнечное ясное утро за последние дни. Еду по заснеженным полям и лесам, слушаю музыку в наушниках и наслаждаюсь жизнью☺️Кааайф☺️
|
103.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 51.29g | Carb: 121.51g.
Breakfast: Ikea Пончик, Русское Море Икра Сельди Классическая. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебец, Борщ с Говядиной. Dinner: Пицца Домашняя, ESSA Пиво. Snacks/Other: ЯНТА Капитан Милк. more...
|
losing 0.6 lb a week
|