|
Силовая ног натощак 💪
|
121.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 127.81g | Prot: 62.45g | Carb: 27.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Царицыно Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Сыр Тильзитер, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Бонфрэ Творожный Сыр, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Сметана 25%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Ашан Пекинская Капуста, Петмол Сливки 33%, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Lindt Горький Шоколад 85%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Дымов Бекон Венгерский, Яйцо (Целое), Шампиньоны. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Привет Марин!!! Как ты? Соскучилась! Я опять в строю. Стало легче. Видела твой торт! Вся в слюнях....
12 Feb 18 by member: Jenny_Lu
|
Привет, Женьечка!! Как твое самочувствие? Легче переносится в кетозе? Тоже соскучилась:) я накупила кучу муки всякой. А соевую оказывается нельзя'! А там тааакой кбжу... Просто хоть плачь:)
12 Feb 18 by member: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zedko1986's weight history
|