Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
|
782 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 78.13g | Carb: 53.34g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Мюсли Протеиновые. Lunch: Брусника, Чай с Лимоном, Лимон, Шпинат, Кета. Dinner: Брусника, Natura Сыр Легкий Сливочный, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Чай с Лимоном, Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ronika_V's weight history
|