Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
416 kcal
|
Fat: 12.98g | Prot: 20.99g | Carb: 58.46g.
Breakfast: Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Махеевъ Клубничный Джем, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Гречневый Суп. Dinner: Гречневый Суп, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|