Мария Черевкова's Journal, 07 February 2018

155.9 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 30.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

301 kcal

Fat: 5.09g | Prot: 26.92g | Carb: 34.97g.   Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Махеевъ Клубничный Джем, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. more...

2687 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...