|
За неделю всего 0,5 кг....
Почему так мало?
|
166.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
853 kcal
|
Fat: 17.07g | Prot: 67.77g | Carb: 111.85g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пассим Гречневая Крупа, Приготовленная Морковь. Dinner: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Пару, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.1 lb a week
|