Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
209.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2018:
|
1758 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 90.65g | Carb: 243.29g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Чай с Сахаром, Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. Dinner: МакКофе Кофе 3В1, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemtalyzin's weight history
|