|
прогестерон за 10 дней +4 кг отёк
|
181.4 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 75.20g | Carb: 77.81g.
Breakfast: Сыр Эдам, Nutiva Кокосовое Масло, Омлет или Яичница, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Винегрет без Масла, Фасоль Стручковая, Борщ с Говядиной. Dinner: Активиа Термостатная, Творог 5%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|