Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
175.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
|
907 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 114.02g | Carb: 58.27g.
Breakfast: Лосиное Мясо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Сердце Говяжье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Лосиное Мясо, Сгущенка, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пролетарец Булочки Докторские. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
janavia's weight history
|