Dana Eff's Journal, 25 January 2018

Ab und zu ein ungezwungen getrunkener Almased Shake bringt halt doch was ;)
153.4 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 6.2 lb a week

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Comments 
Ich kaue lieber! 😂🤣 
25 Jan 18 by member: schockokrossi
Jaaaa, vielleicht war doch ein bisschen Zwingen mit dabei :D 
25 Jan 18 by member: Dana Eff
... Ich mach das auch ab und zu mal 😉  
25 Jan 18 by member: Rehlein80
Das mache ich auch ab und zu...und ich mags sogar 😋 
25 Jan 18 by member: Bursche74
Hab ich auch schon mal zwei Monate gemacht soll man zwar nicht war nicht schlecht 
25 Jan 18 by member: Ranger 1966
@Bursche74 Respekt...ich mags nicht wirklich und kann mich nicht dran gewöhnen :D @Ranger wie hast du das denn so lang ausgehalten? das längste was ich geschafft hab waren 2 Wochen 
25 Jan 18 by member: Dana Eff

     
 

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