Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
199.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 49.88g | Carb: 138.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Каждый День Изюм без Косточек, Ашан Папайя Сушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ашан Папайя Сушеная, Гречка Отварная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|