Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
156.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
|
444 kcal
|
Fat: 12.66g | Prot: 50.53g | Carb: 31.85g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Махеевъ Клубничный Джем, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Травяной Чай, Гречневый Суп. Dinner: Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Ратимир Холодец по-Домашнему, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|