Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2018:
|
2727 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 103.91g | Carb: 414.04g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Кальмар Отварной. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Ананас, Останкино Салями Зернистая, Кальмар Отварной, Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой, Трубочка со Сгущенкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|