babydee01's Journal, 29 December 2017

Eure Highlights des nun fast vergangenen Jahres erfreuen mich. Es gab Höhen aber auch Tiefen für mich. Auf jeden Fall ist es schön in dieser Gemeinschaft zusammen abzuspecken und etwas für die Gesundheit zu tun 😊 Kommt gut in den Tag 😘

140.2 lb Lost so far: 39.0 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1909 kcal

Fat: 85.82g | Prot: 138.86g | Carb: 138.73g.   Breakfast: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi Eiweißbrot (50g), Aldi Harzer Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rührei, Aldi Räucherlachs, Zwiebeln, Tomaten, Kaffee mit Milch. Lunch: Tomaten, Aldi Magerquark, Gemischter Salat, Aldi Salatcup Florence Art mit Balsamicodressing. Dinner: Matjes, Kunella Feinkost Leinöl, Aldi Magerquark, Pellkartoffeln, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Heringssalat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Cinemaxx Nachos Klein mit Salsa. more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 4 hours, Shopping - 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...